خطا در بارگذاری ویدئو ...
در این ویدئو به شما تکنیک دایو یا همان شیرجه زدن توسط یک مربی حرفهای آموزش داده میشود. این تکنیک یکی از تکنیکهای مهم و کاربردی برای زمانی است که توپ در پایین است. این تکنیک اگر درست انجام نشود میتواند باعث آسیب جدی به زانو ها شود. این ویدئو به شما یاد میدهد که چطور این حرکات را درست انجام دهید و از آسیبها جلوگیری کنید.