اشتراک ویژه
دریافت اپ
خانه
آموزشی
فوتبال
والیبال
دومیدانی
بدمینتون
بسکتبال
دوچرخه سواری
بیلیارد
بوکس
شطرنج
بدنسازی
پینگ پونگ
اسکیت بورد
اسکی
وزنه برداری
یوگا
دیگر ورزشهای رزمی
فریزبی
سرگرمی
مستند
فوتبال
والیبال
دومیدانی
بدمینتون
بسکتبال
آدرنالین
بیلیارد
پینگ پونگ
تنیس
رویداد
تاریخچه المپیک
جامهای جهانی
مسابقات فوتبال جام ملتها
مسابقات تنیس
مسابقات والیبال
المپیک 2016 ریو
جام جهانی 2018 روسیه
پارالمپیک 2016 ریو
لیگهای معتبر دنیا فصل 17-2016
ورزشهای ساحلی
لیگهای معتبر دنیا فصل 18-2017
لیگ های معتبر دنیا فصل 2018-2019
مهمان
ورود
خانه
آموزشی
سرگرمی
رویداد
دریافت اپ
پیشنهاد ویژه
درباره ما
تله اسپورت
>
آموزشی
> بدنسازی
بدنسازی
قیمت: اشتراک ویژه
عضویت
آموزش اصول اساسی تمرین آمادگی جسمانی، ایروبیک و ... برای مقاوم سازی و افزایش قدرت بدن
آموزش بدنسازی برای دو و میدانی با گری مک میلان
شامل 5 ویدیو
تمرینات بدنسازی در خانه- بخش اول
شامل 26 ویدیو
تمرینات بدنسازی در خانه- بخش دوم
شامل 26 ویدیو
تمرینات بدنسازی در خانه- بخش سوم
شامل 28 ویدیو
